10月24日、弊社代表の山口が多気町にあるBANKYO会館にて若いうちからの介護予防講演を行いました。
今回の講演では介護を取り巻く現状だけでなく「認知症」や「メタ認知（自分の心身の状態を客観的に捉える力）」といったテーマにも触れながら
参加者の皆さまがご自身の体調の変化や加齢に伴う気付きを得ていただける時間となるよう構成しました。
講演では日々の生活の中で見落としがちな「心と身体のサイン」に意識を向ける事の大切さをお伝えし、
認知症予防の視点からできる取り組みについても事例を交えて紹介しました。
また、ただ聴くだけの時間ではなく参加者同士で頭と体を動かしてもらえるようにグループワークも取り入れ、
記憶課題などグループで楽しく共有しながら学びを深める場となるよう工夫しました。
参加者の皆さまからは
・自分自身を見つめ直すきっかけになった
・他の方の意見を聞くことで考え方が広がった
などの感想もいただき、有意義な時間を過ごしていただけたと実感しております。
今後も地域の皆さまにとって身近で役立つ情報を届けられるよう引き続き尽力してまいります。